【甘い物を封印しても、しつこくお腹に居座るワケ】〜50代のお腹だけ痩せにくい本当の理由〜 | エステは神奈川県、あざみ野周辺のアロマ&リンパケア Shion | ブログ

こんにちは！

アロマ＆リンパケアShionあおきまりです。

「先生、甘い物を封印して確かに体重は減ったのに、お腹だけはしつこく残るんですよ〜😂」

先日、お客様からこんなお話をいただきました。
実は、このお悩みは50代の女性からとても多く寄せられます。

「若い頃は少し食事を減らすだけで元通り痩せたのに…❗️」

その理由の一つは、更年期による女性ホルモンの変化。

さらに筋肉量や基礎代謝も少しずつさがり、脂肪が特にお腹まわりにつきやすくなります😭

だからといって、「もっと食べる量を減らそう！」では、かえって代謝が落ちてしまうこともあります。

Shionが大切にしているのは、「巡る身体」を育てること。
血流やリンパの流れ、自律神経のバランス、水分補給、睡眠、そして毎日の食事。

こうした土台が整うことで、身体は本来の力を発揮しやすくなります。

ダイエット効果は体重(数字)だけを見ないでくださいね。

「朝スッキリ起きられるようになった」

「むくみにくくなった」　

「疲れにくくなった」

そんな小さな変化も、身体が整い始めた大切なサインです。
50代は、我慢するダイエットではなく、身体をいたわりながら整えていく世代。

これを習慣にすることでリバウンドないダイエットが叶うのです。

年齢を重ねるほど、美しく健康に。　

アロマ＆リンパケアShionでは、アラフィフ女性の「巡る身体」と「巡る肌」を育てるお手伝いをしています。

🍋 Shion健康美容ワンポイント
お腹まわりが気になる方へ
今日からできることは、「食事を減らす」よりもこまめな水分補給を意識すること。

身体の巡りを整えることが、健康的なダイエットへの第一歩です✨

🔥一人で頑張るのではなく、ご一緒に楽しいダイエット始めませんか？🌿

🌸おすすめメニュー🌸

・サプリなし耳つぼダイエット

無料2時間カウンセリング

・バザルトストーン＆アロマリンパボディ＋ヘッドスパ90分

駐車場あり。当店のお客様はあざみ野、たまプラーザ、横浜市青葉区、横浜市都筑区、横浜市港北区、川崎市宮前区、川崎市多摩区ほかからもお越しいただいています。